Op zoek naar rust in een druk leven? Wakkerlijf in Antwerpen biedt lichaamsgerichte therapie, coaching en cranio sacraal therapie. Wij richten ons op mensen die de balans tussen lichaam en geest willen herstellen. In onze praktijk helpen we je om vastgeroeste patronen te doorbreken die leiden tot spanning en vermoeidheid. We focussen op het activeren van je levensenergie & het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Via lichaamswerk en coaching leer je de signalen van je lijf herkennen, stress verminderen en burn-out voorkomen Je gaat fysieke, mentale en emotionele blokkades loslaten en weer volledig landen in je lijf. Herontdek je energie en natuurlijke veerkracht in hartje Antwerpen.

Van kinds af aan wordt ons aangeleerd om vanuit je hoofd te leven. Je gevoelens, intuïtie of buikgevoel alsook jouw emoties leer je negeren. Jouw lichaam geeft je nochtans tijdig aan wanneer iets niet goed is voor jou, wanneer je over je grenzen gaat. Als je deze signalen van het lichaam negeert, omdat je ze gewoonweg niet meer herkent, krijg je van allerlei dingen last. Je lichaam blijft je trouw, ook al luister je niet. Dus gaat je lijf de signalen vergroten. Het buikgevoel zet zich om in steeds duidelijker waarneembare fysieke klachten. Ook geestelijk ervaar je steeds groter wordende zorgen, die zich kunnen ontplooien in spanningen, stress, innerlijke onrust en angst. Onuitgesproken emoties zoals onzekerheid en boosheid kunnen leiden tot allerlei fysieke klachten. De weg naar burnout of depressie loert om de hoek. 

Als het leven jou een onveilige jeugd heeft gegeven of op latere leeftijd het nodige trauma heeft bezorgd, dan is de weg terug naar je lichaam een lastig pad. Je hoofd neemt het over wanneer je lichaam een onveilige plek is geworden. 

Via lichaamswerk en Cranio Sacraal therapie kan je weer langzaam leren zakken in je lijf. We doorbreken  vastgeroeste patronen. Al jouw opgeslagen spanningen komen langzaam los, zodat jij weer contact kan maken met jouw buikgevoel. Je ervaart innerlijke rust en kan met zelfzekerheid en een gevoel van tevredenheid het leven tegemoet.